|
|
 |
| Tips om gezond te sporten |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Oogletsels |
In de sport kunnen nogal wat letsels aan de ogen ontstaan door
- een slag of stoot van een mede- of tegenspeler,
- door contact met een bal,
- door een slag van een racket, stick of baseballbat.
Dikwijls ontstaat het oogletsel doordat de sporter een bril draagt. Aan te raden is het om een speciale sportbril te dragen. Ook het dragen van een veiligheidsbril (zoals bij squash) zou oogletsels kunnen voorkomen.
Voorbeelden van oogletsels zijn een blauw oog, netvliesloslating en hoornvliesbeschadiging.
Ook langdurig contact van de ogen met ultraviolet licht kan leiden tot oogletsels: zonneblindheid of sneeuwblindheid.
Een vuiltje in het oog is geen oogletsel maar kan wel hinderlijk zijn.
Eerste hulp bij Alle oogletsels
Wonden in of rond het oog zijn steeds ernstig. Indien de wonde rond het oog bloedt, stelp debloeding door voorzichtig met steriel materiaal op de wonde te duwen.
Breng een niet-drukkend, steriel oogverband aan om:
- de ogen af te schermen van het licht;
- oogbewegingen te vermijden.
Kalmeer het slachtoffer en vraag om zo weinig mogelijk oogbewegingen te maken met het niet-gewonde oog. Best dekt men beide ogen af of houdt men het gezonde oog zo veel mogelijk gesloten.
Raadpleeg een oogarts.
Bij elk oogletsel dat een verandering in het zicht geeft (vlekken zien, niet duidelijk zien...) moet een oogarts geraadpleegd worden.
Indien je het slachtoffer zelf naar een arts of ziekenhuis zou brengen: begeleid het slachtoffer goed door te zeggen wat je gaat doen, waar je gaat, welke hindernissen er gaan komen... Zo zal hij zich minder angstig voelen.
Enkele specifieke oogletsels
NETVLIESLOSLATING
Na een harde klap op het oog heeft het slachtoffer pijn en gezichtsveldvermindering (alsof er een gordijn hangt voor één oog).
Zie eerste hulp bij oogletsels.
Vervoer het slachtoffer niet zelf en vraag een arts ter plaatse.
HOORNVLIESBESCHADIGING
Het slachtoffer heeft het gevoel dat er een vuiltje in het oog zit.
Na onderzoek wordt er niets aangetroffen op het oog. Er kan dan sprake zijn van een beschadiging van het hoornvlies. De beschadiging kan ontstaan door b.v.
vingernagels of takjes.
Het slachtoffer heeft meestal veel traanafscheiding, last van fel licht en pijn.
Zie eerste hulp bij oogletsels.
Steeds een oogarts raadplegen.
BLAUW OOG
Door een vuistslag, een stoot met de elleboog of een contact met een kleine, harde bal of stick op de oogkas, kan deze beschadigd worden.
Als dit beperkt blijft tot een bloeding in het ooglid en rondom het oog, spreekt men van een
‘blauw oog’.
Het ooglid is gezwollen en kan bijna niet geopend worden.
Leg een koud kompres op het oog, niet drukken.
VUILTJE IN HET OOG
Dit vuiltje is soms een klein insect of rondvliegend vreemd voorwerp (b.v. stof, zand...).
Meestal ligt het voorwerp oppervlakkig onder het bovenste ooglid of op het hoornvlies.
Het oog is pijnlijk, branderig en traant.
Zorg dat het slachtoffer niet in het oog wrijft.
Het vuiltje verwijderen met een steriel kompres of met een tip van een zuivere zakdoek, die
met fysiologisch serum of zuiver water werd bevochtigd.
Dek het oog af met een beschermend verband.
Verwijs door naar een arts indien het verwijderen niet lukt of bij blijvende irritatie of tranen
van het oog.
Verschillende technieken voor het verwijderen van een vuiltje uit het oog zijn mogelijk:
TECHNIEK 1
Door te drukken op het traanzakje gaat het oog tranen en kan het vuiltje weggespoeld worden.
TECHNIEK 2
Als het deeltje zich onder het bovenste ooglid bevindt, kan dit omhoog gehouden worden. Daarvoor grijpt men de rand van het ooglid vast tussen duim en wijsvinger en trekt het naar voor en boven. De patiënt kijkt hierbij naar beneden zodat het deeltje kan verwijderd worden.
TECHNIEK 3
Als het deeltje zich in het onderste ooglid bevindt, dan kan men dit ooglid naar beneden trekken. De patiënt kijkt nu naar boven zodat het deeltje kan verwijderd worden.
ZONNEBLINDHEID OF SNEEUWBLINDHEID
Bij lange blootstelling aan ultraviolet licht (wanneer men b.v. geen zonnebril draagt bij weerkaatsing van het zonlicht op de sneeuw of het water) kan zonneblindheid of sneeuwblindheid (verbranding van het hoornvlies) optreden.
Het slachtoffer heeft:
- het gevoel zandkorrels in de ogen te hebben (irritatie) en knippert veel (lichtschuwheid);
- ogen die erg pijnlijk en rood doorlopen zijn;
- tranende ogen.
Zie eerste hulp bij oogletsels.
Verwijs door naar een oogarts.
|
|
|
|
|
|
|
