Goede beschermende kledij en uitrusting zijn belangrijk om sportletsels te vermijden, zowel bij zichzelf, als bij de trainingspartner.
Voor bokshandschoenen geldt, hoe groter het gewicht, hoe veiliger, dat wil zeggen, hoe zwaarder (dus meer vulling), des te meer bescherming. Trainen met zware handschoenen vertraagt wel iets de snelheid van een stoot, maar liever iets trager dan iets gevaarlijker. Uit het oogpunt van de medisch verantwoorde sportbeoefening is het aan te raden om op training zwaardere handschoenen te gebruiken dan bij wedstrijden. Voor senioren (vanaf 18 jaar) is het het veiligst om met 16 ounce handschoenen te trainen. Voor aspiranten mag het 12 tot 14 ounce zijn.

Het probleem stelt zich o.m. bij goedkoop materiaal van grote sportketens (meestal van hun “huismerk”) dat niet altijd aan de normen voldoet. Zo zouden in sommige gevallen bokshandschoenen niet het opgelegde minimale gewicht hebben of zou het werkelijke gewicht lager zijn dan wat wordt aangeduid. Ook in het aanbod van helmen en scheenbeschermers bestaan grote kwalitatieve verschillen.
Dit materiaal wordt vaak aangekocht door beginners of recreanten die geen te grote investering in materiaal willen/kunnen doen. Voor deze technisch vaak minder onderlegde sporters kan het dragen van een goede bescherming het risico op blessures aanzienlijk verkleinen.