|
|
 |
| Tips om gezond te sporten |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sportbeha
|
Er bestaan verschillende types beha’s.
De ingekapselde beha bestaat uit twee aparte cups van niet-elastisch materiaal. Er zijn geen beugels, wel een elastische onderband. Deze beha verdient de voorkeur voor vrouwen met grote borsten.
De compressie beha bestaat uit één enkel vlak elastisch materiaal, vaak met gekruiste bandjes op de rug. Deze beha is geschikt voor vrouwen met kleine tot middelgrote borsten.
De combinatie beha heeft twee afzonderlijke cups die meestal niet perfect aansluiten. Deze bestaan eveneens uit niet-elastisch materiaal waarover een tweede laag elastisch materiaal bevestigd is. Dit type beha wordt niet aangeraden.
Tot nu toe bestaan er nog geen sportspecifieke beha’s zoals een judobeha of tennisbeha.
Enkele tips:
- Vrouwen met een grote cupmaat (vanaf D) dragen het best een ingekapselde beha.
- Vrouwen die last hebben van kneuzingen aan het voorste gedeelte van de borsten, kiezen beter voor een model met afzonderlijke cups.
- Voor borsten die gemakkelijk irriteren draag je best naadloze cups.
- Draag geen beha met beugels, haken of rits, deze kunnen verwondingen veroorzaken.
- Als je de armen vaak moet heffen, draag dan geen beha met brede bandjes.
- Als je een sportbeha past, spring of loop dan even rond om te voelen of je borsten wel stevig zitten. Hef je armen boven je hoofd om te controleren of de elastische onderrand niet naar boven schuift.
- Koop bij voorkeur een beha in ademend materiaal (bv. coolmax, lycra…). Vermijd puur katoen.
|
|
|
|
|
|
|
