|
|
 |
| Tips om gezond te sporten |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trainen
|
Trainen is geen exacte wetenschap. Toch zijn er zeker een aantal basisregels waarmee rekening moet gehouden worden om steeds op een verantwoorde manier bezig te zijn.
Hier geven we enige trainingstips, die je misschien kunnen helpen om je sport in optimale omstandigheden te kunnen uitoefenen:
|
|
|
|
|
|
|
